Pourquoi l'intimité disparaît dans les couples (et comment la raviver)
en

Pourquoi l’intimité disparaît dans les couples (et comment la raviver)

Le mystère de l’absence d’intimité dans les couples

Il est possible que vous soyez arrivé à un point où vous préférez d'autres activités plutôt que de partager une intimité avec votre partenaire. Si c'est le cas, il y a un problème. Peut-être que vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde. Nous allons vous expliquer pourquoi.

L'amour et le mariage peuvent aller de pair comme un cheval et sa calèche, mais qu'en est-il de cette union avec l'intimité physique ? C'est une autre histoire. Le scientifique Seth Stephens-Davidowitz a récemment découvert que l'expression “être marié sans sexe” est l'une des plus recherchées sur Google lorsqu'il s'agit de plaintes conjugales aux États-Unis.

La réalité alarmante des couples sans intimité

Une enquête menée par l'Institut d'Austin pour l'étude de la famille et de la culture a également révélé que 12% des couples mariés n'avaient pas eu de intimes au cours des trois derniers mois. Une autre étude a révélé qu'en moyenne, 20% des conjoints n'avaient pas eu de relations sexuelles l'année précédente.

Les relations sans sexe sont le problème numéro un des unions, en particulier chez les couples de plus de 40 ans“, affirme Ian Kerner, thérapeute sexuel new-yorkais et auteur de ‘She Comes First'. “Cela est dû au fait que notre évolue naturellement en réponse aux changements de santé, hormonaux et de que nous vivons tous en vieillissant“, ajoute-t-il.

Le défi de la transition : comprendre le mariage sans sexe

Bien que cette transition puisse être normale, elle laisse beaucoup de personnes se demander si leur vie sexuelle et leur mariage sont en difficulté. Ici, les thérapeutes sexuels, les gynécologues et les chercheurs expliquent ce qu'est un mariage sans sexe, pourquoi le désir diminue et ce que les couples peuvent faire pour retrouver l'intimité physique.

La réponse n'est pas simple. Certains experts disent que les couples qui ont des relations sexuelles neuf fois ou moins par an sont asexués. D'autres soutiennent que personne n'a le droit de considérer un mariage comme tel, car les préférences en matière de fréquence sont personnelles.

La libido en berne : un problème de perception

“Pour moi, cela a moins à voir avec les chiffres et plus avec la perception qu'ont les conjoints”, dit Kerner. “Un couple peut encore se trouver attirant et vouloir avoir des relations sexuelles, mais la vie s'interpose, donc ils sont dans une période de sécheresse. Mais dans une relation sans sexe, il y a un véritable fossé entre toi et ton partenaire. Tu as l'impression d'être à des millions de kilomètres.

Les raisons cachées de l'absence d'intimité

Les maladies, le , la prise de poids sont parmi les principales raisons pour lesquelles les couples cessent d'avoir des relations intimes. Une autre raison pour laquelle les chiffres ne signifient pas toujours grand-chose est que pour certains couples, “neuf fois ou moins” peut ne pas être si mal. “Il y a des gens qui n'ont des relations sexuelles qu'une fois par an, pour leur anniversaire, et ils en sont satisfaits”, explique Justin Lehmiller, chercheur en sexualité.

Le défi de la libido : comprendre l'Ecart de Désirabilité Sexuelle (DDS)

Si “asexuel” signifie sans désir, il y a un autre terme qui peut être plus utile pour évaluer votre connexion physique : L'Ecart de Désirabilité Sexuelle (DDS). En termes simples, cela signifie qu'un membre du couple ne souhaite pas avoir des relations sexuelles aussi souvent que l'autre, et plus la différence est grande, plus il est probable que l'un des conjoints ne soit pas heureux.

La fin des stéréotypes : hommes vs femmes

Beaucoup de gens avaient l'habitude de blâmer le DDS sur les différences inhérentes entre les libidos masculines et féminines : on supposait que les hommes avaient besoin de plus de sexe et les en voulaient moins. Mais les recherches n'ont pas confirmé cela, commente Kristen Mark, directrice du Sexual Health Promotion Lab de l'Université du Kentucky. “Nos études ont trouvé que les deux sexes ont la même probabilité de ressentir un plus faible“, continue-t-elle. “Les couples homosexuels peuvent également connaître cette différence“, ajoute-t-elle.

La comparaison : un piège pour l'intimité

Un autre défi est l'assomption que la vie sexuelle des autres est meilleure que la nôtre. Nous comparons également notre situation actuelle avec le sexe que nous avions avant. “Quand les gens réfléchissent à leur vie sexuelle, ils se souviennent généralement de moments où les expériences étaient spontanées et différentes. Mais il n'est pas juste de penser que la vie sexuelle actuelle est pire que celle que vous aviez lorsque vous étiez fraîchement amoureux.”

La qualité vs la quantité : un nouveau regard sur l'intimité

Si vous êtes pris dans le piège de la comparaison, il peut être utile de voir votre vie sexuelle actuelle sous l'angle de la qualité vs la quantité. “Il y a beaucoup de couples mariés qui discutent des choses et ont des relations sexuelles libres“, affirme Debby Herbenick, directrice du Centre de promotion de la santé sexuelle de l'Université de l'Indiana. “Ils peuvent avoir des relations sexuelles fréquentes, mais en réalité, ils n'en profitent pas vraiment“. Et cela ne rend pas leur mariage meilleur qu'une

union sans sexe. Si toi et ton partenaire faites l'amour seulement huit fois par an, mais que c'est toujours intime et satisfaisant pour vous deux, cela pourrait être préférable à avoir des relations sexuelles émotionnellement distantes chaque .

Les coupables communs : comprendre les raisons de l'absence d'intimité

Il n'est pas rare que même les couples sexuellement synchronisés connaissent une Discrepancia de Deseo Sexual. Avec le temps, la libido peut disparaître pour des raisons physiques, mentales ou émotionnelles. “Beaucoup de choses se passent à mesure que nous vieillissons. Cela peut finir par être la tempête parfaite de facteurs qui peuvent miner ton intérêt ou celui de ton partenaire pour le sexe“, continue Kerner. Voici quelques coupables à considérer :

Les maladies : un obstacle à l'intimité

Des maladies comme le mal de dos, l'arthrite et la dépression deviennent plus courantes avec l'âge et peuvent rendre le sexe difficile, affirme Mary Jane Minkin, professeure clinique d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Faculté de de Yale. “Il se peut que ce soit la maladie elle-même qui limite l'activité sexuelle ou le médicament nécessaire pour la traiter“, ajoute-t-elle. Les hommes ont une préoccupation unique : la dysfonction érectile.

La prise de poids : un frein à l'intimité

Il devient plus difficile de se mettre en forme et de rester en forme après 40 ans, il n'est donc pas rare que les conjoints des deux sexes découvrent qu'ils ont pris du poids. Si cela t'est arrivé, tu peux ne pas avoir autant d'énergie pour le sexe ou te sentir gêné par ton apparence. Si c'est ton partenaire qui a pris du poids, tu peux ne pas le trouver aussi physiquement attirant qu'avant.

La fatigue et l'ennui : les ennemis de l'intimité

La fatigue est un symptôme de nombreuses conditions, c'est un effet secondaire courant de plusieurs et de la vie moderne en général. Mais passer plus de temps au lit (à dormir) pourrait aider ta libido. “Le est important pour ta santé sexuelle car il est lié à la fois à la fonction et au désir“, dit Lehmiller.

Le stress : un tueur d'intimité

De plus, l'ennui est un gros problème dans les mariages sans sexe, selon Minkin : “Les couples qui sont ensemble depuis 10 ou 15 ans ne font peut-être pas de nouvelles choses. Ils n'expérimentent pas.”

La colère et le ressentiment : des barrières à l'intimité

Le stress constant peut rendre difficile la concentration sur le sexe et même déclencher des changements hormonaux qui diminuent la libido. Il peut y avoir un composant évolutif du problème, aussi. “Quand tu es stressé, la réponse de lutte ou de fuite codée dans nos corps est médiée par les mêmes tissus qui médiatisent la réponse sexuelle, amortissant le désir et disant à ton cerveau que tu devrais prêter attention à autre chose que le sexe“, assure le gynécologue Eden Fromberg, également professeur assistant clinique d'obstétrique et de gynécologie au SUNY Downstate College of Medicine.

La colère et le ressentiment : des barrières à l'intimité

Le bagage émotionnel, qu'il se présente sous la forme de vieilles rancunes, d'hostilité persistante et de ressentiment, de jalousie ou de culpabilité, peut faire des ravages sur ta libido. “Certaines personnes sont en colère contre leur partenaire pour de très grandes choses, comme l'infidélité ou les mensonges“, conclut Herbenick.

Braun réinvente deux modèles emblématiques de montres pour Hodinkee

Voter pour cet article
Afficher sommaire

Mon nom est Albert et je suis le rédacteur en chef de geeksource.fr. J'ai débuté ma collaboration avec ce site il y a quelques années, animé par mon amour pour le cinéma, les séries télévisées et les innovations technologiques. Au fil du temps, cette passion pour la découverte de nouveaux contenus et l'échange avec autrui s'est intensifiée.